Tratamiento de la tos

Prevención de la tos

Tratamiento de la tos

Prevención de la tos

Prevenir es mejor que curar y prevenir la tos significa prevenir las condiciones subyacentes que causan la tos. La tos en sí misma puede ser un síntoma de una amplia gama de factores – una reacción a una irritación en las vías respiratorias, una infección, una respuesta a factores del ambiente tales como humo de cigarrillo, etc. Conozca más sobre causas de tos.

La clave para la prevención de la tos es un sistema inmune saludable. Su organismo tiene un sistema de defensa natural que lo ayuda a combatir las infecciones bacterianas y virales y resistir los efectos nocivos de los irritantes ambientales. Una dieta balanceada, ejercicio adecuado, sueño suficiente y un estilo de vida saludable ayudan a mantener un sistema inmune en buen funcionamiento.

Sus vías respiratorias son órganos importantes y necesitan cuidado especial El humo de cigarrillo es una de las mayores causas de daño a las delicadas membranas mucosas que protegen los pulmones y los bronquios, por ello dejar de fumar es un paso muy positivo en la prevención de la tos. El ejercicio aeróbico regular también es importante.